Broj kalorija:245
Masti:18 grama
Ugljeni hidrati:7 grama
Proteini:14 grama
NAMIRNICE
- 1 kafena kašika kokosovog ulja
- 1 crvena ili zelena paprika „Babura“
- 4 jaja
- 1/2 avokada srednje veličine, tanko iseckanog
- so i mleveni biber
NAČIN PRIPREME
- Zagrejte kokosovo ulje u tiganju na srednjoj vatri
- Dodajte papriku iseckanu na nalo deblje kolutove
- Tokom pečenja nekoliko puta okrenite papriku kako bi bila ujednačeno ispržena
- Razbijte jaje i izlijte ga tačno u papriku na tiganju, tako da ostane unutar „kalupa“ od paprike
- Pecite po ukusu – oko 2-3 minuta
- Služite sa iseckanim avokadom na tanjiru
- Začinite po sopstvenom ukusu