GOJAZNOST – šta nam govori oblik tela?

fat distribution
14 Apr

Gojaznost je najstariji i još uvek najčešći metabolički poremećaj kod čoveka. Gojaznost se definiše kao porast telesnih masti u obliku adipoznog tkiva. Prekomerna uhranjenost – podrazumeva povećanje telesne težine u odnosu na idealnu težinu na račun viška vode (edemi) ili mišićne mase (atlete,bodi bilderi- sarkopenična gojaznost), ili teških kostiju, a manje na račun telesnih masti.

Read more

MIŠIĆI POTKOLENICE

31 Jul

Mišići pokolenice zauzimaju prostor između kostiju potkolenice, ali ih i prekrivaju sa zadnje, spoljašnje a delimično i sa prednje strane. Oni su međumišićnim prgradama podeljeni na mišiće prednje, zadnje i spoljašnje strane potkolenice. Prednja grupa mišića potkolenice Ovoj grupi mišića pripadaju četiri mišića i to: m. tibialis anterior, m. peroneus tertius, m. extensor hallucis longus […]

Read more

MIŠIĆI BUTA

30 Jul

  Mišići buta odnosno mišići natkolenice dele se u tri grupe, unutrašnju, prednju i zadnju. Mišiće natkolenice obavija snažna fascija- fascia lata, koja je izuzetno značajna za normalnu funkciju butnih i bedrenih mišića. Mišići prednje grupe Prednjoj grupi mišića natkolenice pripadaju dva mišića, terzijski mišić (m. Sartor3.4.1. ius) i četvoroglavi mišić buta (m. quadriceps femoris).

Read more

MIŠIĆI NADLAKTA-biceps, triceps

28 Jul

Mišići nadlakta podeljeni su na prednju i zadnju grupu. Prednjoj grupi pripadaju tri mišića dvoglavi mišić nadlakta (m. biceps brachii), kljunasto-ramenični mišić (m. coracobrachialis) i nadlakatni mišić (m. brachialis). Zadnju grupu čini troglavi mišić nadlakta (m. triceps brachii).

Read more

MIŠIĆI LEĐA

27 Jul

Mišići leđa podeljeni su u dve osnovne grupe, površinsku i duboku, koje se razlikuju po obliku, glavnom dejstvu i nastanku. Površna grupa se sastoji iz širokih pljosnatih mišića koji polaze sa rtnih nastavaka kičmenih pršljenova i jedni se završavaju na kostima ramena (spinohumeralni mišići), a drugi na zadnjim delovima rebara (spinokostalni mišići). POVRŠINSKI MIŠIĆI LEĐA […]

Read more

Rameni pojas

26 Jul

Rameni mišići povezuju gornji okrajak ramenice s kostima ramenog pojasa. U ramene mišiće spadaju jedan bočni, deltasti i 5 zadnjih, koji pokrivaju prednju i zadnju stranu lopatice. Deltasti mišić (m. deltoideus), koji svojom oblinom gradi reljef spoljne strane ramena, veoma je snažani glavni podizač ruke u stranu. Na zadnjoj strani lopatice nalaze se : nadgrebeni […]

Read more