Kakav je battery GLUTAMINE?

08 Aug

kakav je battery glutamin

Kao jedan od najprodavanijih suplemenata, a ujedno i najpopularnijih među sportistima, mnogi se pitaju kakav je battery glutamine cija je cena više nego povoljna.

Kao što već znamo, glutamin je aminokiselina koja nije esencijalna i koja je u najvećoj meri zastupljena u organizmu. Sportisti ga koriste najčešće kako bi sprečili katabolizam i ubrzali oporavak. Neću mnogo da pričam na temu glutamina, odličan je kod povreda i nakon operacija jer ubrzava oporavak. Već sam pisao na temu glutamina a ko želi da nauči više neka pročita ovde.

Ono što sam saznao jeste da može da poremeti ketozu, puni rezerve glikogena, a jedni od vrhunskih trenera savetuju upotrebu u velikim količinama i to oko 0,3g po 1kg telesne težine. Mišljenja sam da trebate probati sami pa dati sud. Takođe sam mišljenja da količine od 5g dnevno neće imati nikakvog uticaja, pre će biti bar 20-30g dnevno.

Ako pogledamo opis proizvoda, tj njegovu deklaraciju videćemo da dobijamo čist             L-glutamin 100% čistoće. Njegova niska cena ljude baca u nedoumicu. Iskreno, ako nas proizvođač laže onda imamo problem. S’ obzirom da radim u prodaji suplementacije od ljudi koji uzimaju ovaj proizvod dobio sam samo pozitivna iskustva. Da li je u pitanju placebo, to vam ne mogu reći. Moraćete sami da probate. Neke studije kažu da kod zdravih ljudi koji nemaju povrede glutamin nije potreban, opet sa druge strane vrhunski treneri ga savetuju u velikim količinama pa sami izvucite zaključak da li vam je ovaj suplement potreban.

Moj savet je da ne obraćate pažnju na nisku cenu, da ako imate želju kupite ovaj proizvod, koristite ga u odgovarajućim količinama malo duži period i vidite imate li benefita od istog. Ovaj savet ne dajem kao prodavac već kao trener i osoba koja voli da daje dobre savete i pomaže ljudima.

Hej ako na 5g proizvoda dobijete 5g glutamina to je 5g glutamina bez obzira koji je proizvođač u pitanju, osim ako nas isti debelo lažu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

19 − 11 =