Ja sam teglio tegle i jak sam ko bizon

04 Aug

5

Da se malo pozabavimo praksom.

Svi, i opet ponavljam SVI muškarci, koliko god oni to poricali, su bar nekada u životu poželeli da budu građeni kao kupatilo, tj. da budu u pločicama, da imaju ruke majmunke grudi kao gorila i sl.


Oni koji vežbaju i koji su na „definiciji“ i koji ne žele da izgledaju ogromno uglavnom lažu, veliki im nabijaju komplekse a njima ne ide od ruke da budu veći.
Pa dobro, kako onda postići zadovoljavajuće rezultate?
Jednostavno (samo što i nije tako jednostavno), ishrana, treniranje, treniranje, ishrana, vreme, vreme, vreme, ništa se ne dešava preko noći.

Ne možete da ležite i jedete šta vam padne pod ruku i da očekujete da mišiči rastu sami od sebe. Morate da se pomučite. Nije poenta dizanja tegova i vežbanja da vam bude udobno i da vam bude prijatno. Uh žulja me ova šipka, joj što je tvrda ova klupa, uh što je hladan ovaj teg. Ova vežba mi ne ogdovara, jako se zadišem kada je radim, uh ovo je preteško, radiću nešto drugo, uh od ove vežbe mogu da se povredim, … na kraju se svede na to da idete u teretanu da čitate novine. Morate da se pomučite da bi postigli ono što želite. Sve zavisi od vas. To je teretana, to je život, nije osnovna škola, ne može mama da vam uradi domaći.

Većina posmatrajući bodybuildere u njima vidi steroidna čudovišta. Tako bih i ja mogao da izgledam da hoću da koristim steroide, ali neću, ja želim zdrav život.
Takvo je razmišljanje ljudi koji se nikada nisu upustili u ozbiljnu priču transformacije fizičkog izgleda, ili su pak usled nekog vremena provedenog u teretani vežbajući zaključili da su svi razvijeni samo zato što „nešto“ koriste. Kao prvo sva ta „steroidna čudovišta“ su propišala majčino mleko da bi postigli taj izgled. Steroidi su samo sredstvo koje ništa ne bi značilo da nisu uložili nadljudski napor i u treningu i u ishrani. Dakle steroidi su samo delić slagalice.
Kvalitetna ishrana + odgovarajući trening = adekvatna fiziška građa

Savet: ne verujte svemu što čujete u teretani.
Ne budite toliko očajni da poverujete u sve, ako želite da napredujete najbolje je da pitate za savet, a ne da se pravite da sve znate. Krećete od nule, dakle oprezno sa tehnikom izvođenja vežbi, oprezno sa kilažama. Danas vrlo lako možete doći do informacija o treningu i ishrani. Kao što vam internet omogućava da pročitate ovaj tekst isto vam tako može pomoći i da dođete do drugih informacija.

Zaključak: pitajte šta vas interesuje, čitajte, informišite se i donosite racionalne zaključke.
Kako ćete znati da li ste napredovali? jednostavno kada ljudi vama budu postavljali pitanja u teretani, ili tražili pomoć od vas.
Kada ćete biti sigurni da ste stvarno napredovali? onda kada vam budu prilazili i pitali vas šta koristite

I samo još komentar (bez predrasuda) na mršave likove manekenske građe često okarakterisane kao metroseksualce*, koji se diče svojim trbušnjacima
MRŠAV MUŠKARAC SA PLOČICAMA NA STOMAKU JE ISTO ŠTO I DEBELA ŽENA SA VELIKIM SISAMA, TO SE JEDNOSTAVNO NE RAČUNA.

*objašnjenje nepoznatih pojmova
Metroseksualac

“Urbani muškarac bilo koje seksualne orijentacije koji ima snažan smisao za estetiku i koji troši veliku količinu vremena i novca na svoj izgled i način života”.
– Aha, znači pizda!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

two × 2 =