Još jednom ću se pozabaviti temom kolena preko prstiju kod čučnja kako bih objasnio razliku u efikasnosti pokreta u skladu sa ciljem izvođenja istog.
Još jednom ću se pozabaviti temom kolena preko prstiju kod čučnja kako bih objasnio razliku u efikasnosti pokreta u skladu sa ciljem izvođenja istog.
Čučanj je vežba koju najčešće, sa razlogom, nazivaju najbitnijom višezglobnom osnovnom vežbom koja ima jedan od najvećih uticaja na razvoj snage i muskulature uopšte.