bodi bilding Archives – Personalni trener beograd

Brzo do vidljivih promena!

0 Comment TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodi bilding, brzi rezultati, brzo mrsavljenje, fitness, najbolji personalni trener, personalni trener marko, zdravlje, zelim da treniram

Najčešća pitanja, kada se govori o personalnom treningu i ciljevima klijenata, jesu: “Koliko brzo do vidljivih promena? Koliko kilograma mogu da izgubim za nedelju, dve, za mesec dana? Koliko kilograma mogu da dobijem, za nedelju, dve, tri? Koliko ću veću kilažu moći da podignem”?…

Maksimalna efikasnost – cilj hipertrofija

08 Apr

0 Comment TRENING bodi bilding, cucanj, cucanj bez bola u kolenu, kako izgraditi butine, najbolja vezba za butine, personalni trener marko, powerlifting, vezba za butine, weightlifting

Još jednom ću se pozabaviti temom kolena preko prstiju kod čučnja kako bih objasnio razliku u efikasnosti pokreta u skladu sa ciljem izvođenja istog.

Da li ćete uspeti, i zašto nećete?

02 Mar

0 Comment ISHRANA, TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodi bilding, fitness, ja sam marko djordjevic, ja sam najbolji trener, kakav je battery protein, kako da se nagruvam, kako da se promenim, kako da se ugojim, kako da smrsam, kako da uspem, koji personalni trener, licni trener marko, perosnalni trener marko, personalni trener, weightlifting

Dokle god je na blogu, i u moru kvalitetnih informacija koje nudim, najčitanija tema, “kakav je Battery whey protein?” siguran sam da ste odabrali pogrešan put i kompromitovali napredak.

Zašto trener, zašto trening?

26 Feb

0 Comment TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodi bilding, bodybuilding, cena personalnog, fitness, kako odabrati trenera, koji personalni trener, licni trener marko, motivacija, najbolji personalni trener, perosnalni trener marko

Zašto trener? Ja pitam: “zašto majstor, zubar, auto mehaničar, lekar,…”? Zašto trening? Ja pitam: “zašto čitanje, učenje, pisanje, pevanje….”?

Trening poznatih – Vin Diesel

16 Feb

0 Comment TRENING POZNATIH bodi bilding, bodybuilding, dobar izgled, exercise, health, kako trenira, powerlifting, TRENING, Vin Diesel, Vin Diesel workout routine, workout

Ovog puta pozabavićemo se treningom holivudskog akcionog junaka Vin Diesel-a. Mark Sinkler, poznatiji kao Vin Diesel rođen je 18 jula 1967 godine, visok je 182cm a težak 102kg.

Kakav je Olimp whey protein?

05 Feb

0 Comment SUPLEMENTI bodi bilding, bodybuilding, fitness, kakav je olimp whey protein, olimp complex, olimp concentrate, olimp isolate, olimp whey, powerlifting, protein surutke, weight loss, weightlifting, whey protein

Kakav je Olimp whey protein, kakav je Olimp brend i kakvi su njihovi proizvodi? Pokušaću da u kratkom subjektivno/objektivnom tekstu opišem brend i proteine koji se mogu naći u ponudi na našem tržištu.

Koga je više? Trenera ili vežbača?

01 Feb

0 Comment TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodi bilding, bodybuilding, fitness trener, ISHRANA, kako pronaci trenera, licni trener, life coach, mrsavljenje, najbolji trener, online trener, personalni trener, powerlifting, saveti o treningu i isharani, trener, trener rakovica, weightlifting

Sve je više osoba koje nude usluge personalnih treninga i konsultacija. Koliko su te osobe kompetentne. Ima li danas više trenera ili vežbača – klijenata?

Da li glutamin utiče na mišićnu masu?

04 Dec

0 Comment SUPLEMENTI, ZANIMLJIVOSTI bodi bilding, bodybuilding, glutamine, L glutamine, mišićna izgradnja, misicna masa, powerlifting, suplement, suplemetacija, weightlifting, workout

Kako je teško ljudima držati pažnju, i kako dugački tekstovi ostaju nepročitani, naročito ako se radi o suvoparnim analizama studija o suplementaciji biću jasan i kratak.

Teretana AHILEJ – Žarkovo

30 Nov

0 Comment TERETANE BG - utisci bodi bilding, bodybuilding, crossfit, exercise, gde u teretanu, gym, kakva je teretana, personalni trener, powerlifting, teret, teretana ahilej zarkovo, teretane beograd, TRENING, weightlifting, workout, zarkovo

Posetio sam novootvorenu teretanu poznatog lanca teretana Ahilej. Teretana se nalazi u Žarkovu – Vodovodska 138. Otvorena je 28.10.2018. Prostire se na 900m2.

Zadnje rame

21 Nov

0 Comment VEŽBE ZA RAMENA bodi bilding, bodybuilding, exercise, powerlifting, rear delt, training, TRENING, vezba, weightlifting, workout, zadnje rame

Zadnje rame. Često zapostavljena mišićna partija. Često pogrešno targetovana.

← Previous

Tag: bodi bilding