Kada se govori o fizičkim promenama često se spomiju pozitivne psihološke promene. Retko kome je jasno kako se regulisanje telesne težine, pogotovo kada je u pitanju mršavljenje, može negativno odraziti na psihičko stanje.
Personalni trener
PODCAST (video) Mitovi o zdravoj ishrani
GOJAZNOST – šta nam govori oblik tela?
14
Apr
Gojaznost je najstariji i još uvek najčešći metabolički poremećaj kod čoveka. Gojaznost se definiše kao porast telesnih masti u obliku adipoznog tkiva. Prekomerna uhranjenost – podrazumeva povećanje telesne težine u odnosu na idealnu težinu na račun viška vode (edemi) ili mišićne mase (atlete,bodi bilderi- sarkopenična gojaznost), ili teških kostiju, a manje na račun telesnih masti.
Važnost fizičke aktivnosti za mentalno i fižičko zdravlje
Zapostavljena veština – TRENING
