Trenirajte kao “stara garda”

26 Jul

Pročitao sam mnogo tekstova, knjiga, radova, pregledao bezbroj snimaka na temu treniranja. Proučio mnogo vežbi za određene mišićne partije. Prva knjiga sa kojom sam se susreo objavljena je dosta pre mog rođenja, imam je i dalje, a zove se “Atletska gimnastika”. Tako su nekada na ovim prostorima nazivali ono što danas zovemo bodi bilding.

Read more