definicija Archives – Page 7 of 7 – Personalni trener beograd

MIŠIĆI BUTA

0 Comment ANATOMIJA anatomy, bodybuilding, definicija, fitness, motivation, powerlifting, tegovi, TRENING, vezbe, weight, weight loss, workout

Mišići buta odnosno mišići natkolenice dele se u tri grupe, unutrašnju, prednju i zadnju. Mišiće natkolenice obavija snažna fascija- fascia lata, koja je izuzetno značajna za normalnu funkciju butnih i bedrenih mišića. Mišići prednje grupe Prednjoj grupi mišića natkolenice pripadaju dva mišića, terzijski mišić (m. Sartor3.4.1. ius) i četvoroglavi mišić buta (m. quadriceps femoris).

Vežbe za trbušne mišiće

1 Comment TRENING, VEŽBE ZA TRBUŠNJAKE bodybuilding, definicija, fitness, motivation, powerlifting, tegovi, vezbe, weight, weight loss, workout

Vežbe za mišiće nogu-butine i listovi

6 Comments TRENING, VEŽBE ZA NOGE bodybuilding, definicija, fitness, motivation, old school leg exercises, old school leg workout, powerlifting, stara skola, tegovi, trening za noge, vezbe, weight, weight loss, workout

Masti

0 Comment ISHRANA ANATOMIJA, anatomy, bodybuilding, definicija, fitness, motivation, nutrition, powerlifting, tegovi, TRENING, vezbe, weight, weight loss, workout

Masti predstavljaju rezervni energetski izvor u našem telu. Njihov ja zadatak da osiguraju životnu aktivnost organizma pri gladovanju. Deponuju se u telu pre svega iz same masti unete hrane. Stvaraju se iz prevelikih količina ugljenih hidrata i neiskorišćenih aminokiselina.

Next →