Zablude i LCHF ishrana: 14 najčešćih nedoumica i pitanja
Dobre i loše masti i ulja: šta da koristim ili da bacim?
26
May
Dok smo stigli do ovog poslednjeg dela “serijala”, mislim da smo se konačno razumeli oko toga da između vas i svinjske masti ili putera više ne stoji ništa – a između vas i bilo kog margarina treba da se ipreči malo zdrave ljubavi prema samom sebi. Sada da vidimo da li uopšte postoje
Saznajte zašto je zasićena svinjska mast zdrava
25
May
Oko 1930. gojaznost i srčana oboljenja nisu ni bili na radaru, bili su retki i nezanimljivi tadašnjoj javnosti – da bi već 50-tih godina srčane bolesti postale glavni ubica i ostale to do današnjih dana. Već tada zasićene masti i holesterol počinju da krive za novonastalu situaciju, pa 1977. godine svinjska mast i slaninica i zvanično postali dežurni krivac. […]
Ishrana s puno masti je superiornija i prirodnija od niskomasne
BRZO, LAKO JEFTINO! ZA SAMO MESEC DANA IZGLEDAJTE KAO MODEL A JEDITE SVE ŠTO ŽELITE
Kakve veze imaju insulin i skidanje kilograma?
23
May
Neko ne mršavi čak ni kada počne da pazi na kalorije i da ih disciplinovano broji (vidi prethodni tekst). Da razumete zašto – ispričaću vam bajku čiji je junak Insulin, naš vredni magacioner. To nije bajka za malu decu i naivne devojčice, već jako logična, jasna i razumna priča. Nadam se da ćete tražiti dokaze o […]
Insulinska rezistencija i mršavljenje
Kako Jason Statham uspeva dobro da izgleda iako ima 50 godina!?
23
May
Još kao dečak u Mansfieldu, Engleskoj, Jason Statham je uvek bio aktivan i bavio se sportom. To mu je dalo dobru osnovu da i dalje tako nastavi i bude u dobroj formi pomerajući granice svojih fizičkih mogućnosti. Uskoro puni 50 godina a i dalje izgleda „isečeno“ i mišićavo, možda čak bolje nego ikad.
SIMPTOMI SMRTONOSNOG PREDOZIRANJA KOFEINOM
23
May
Svi smo osetili negativne efekte kofeina usled malo većeg konzumiranja napitaka koji sadrže ovu supstancu, ali da li ste znali da je moguće predozirati se kofeinom? Najskoriji slučaj je slučaj dečaka Davisa Allena Cripea koji je imao 16 godina i koji je preminuo od srčanog udara nakon konzumiranja više kofeinskih napitaka u roku od samo […]