Kako je trening dospeo u drugi plan, da li je manje bitan i zašto je ishrana preuzela glavnu ulogu?
Kako je trening dospeo u drugi plan, da li je manje bitan i zašto je ishrana preuzela glavnu ulogu?
Ovih dana popularna tema zbog pandemije virusa.
Izbegavaj GLUTEN po svaku cenu! Nikako ne jedi hranu koja sadrži GLUTEN! Da li je zaista tako?
Kakva je teretana Spider gym na Ceraku? Još jedna recenzija.
Recenzija još jedne teretane. Ovoga puta reč je o HealthCare fitness & rehab teretani koja se nalazi u TC Stadion.
Evo utisaka iz teretane As Kanarevo brdo. Jedna od prvih teretana u ovom kraju, sa višegodišnjom tradicijom.
16 saveta za početnike sa akcentom na izbor saveta i savetnika!
Primer treninga koji sam sastavio kao predlog početnicima koji kreću u teretanu.
Evo kako da najefikasnije, najjednostavnije trenirate i napredujete!