Zablude i LCHF ishrana: 14 najčešćih nedoumica i pitanja
Dobre i loše masti i ulja: šta da koristim ili da bacim?
26
May
Dok smo stigli do ovog poslednjeg dela “serijala”, mislim da smo se konačno razumeli oko toga da između vas i svinjske masti ili putera više ne stoji ništa – a između vas i bilo kog margarina treba da se ipreči malo zdrave ljubavi prema samom sebi. Sada da vidimo da li uopšte postoje
U ČEMU JE MOJA SNAGA?
Saznajte zašto je zasićena svinjska mast zdrava
25
May
Oko 1930. gojaznost i srčana oboljenja nisu ni bili na radaru, bili su retki i nezanimljivi tadašnjoj javnosti – da bi već 50-tih godina srčane bolesti postale glavni ubica i ostale to do današnjih dana. Već tada zasićene masti i holesterol počinju da krive za novonastalu situaciju, pa 1977. godine svinjska mast i slaninica i zvanično postali dežurni krivac. […]
Ishrana s puno masti je superiornija i prirodnija od niskomasne
BRZO, LAKO JEFTINO! ZA SAMO MESEC DANA IZGLEDAJTE KAO MODEL A JEDITE SVE ŠTO ŽELITE
Kakve veze imaju insulin i skidanje kilograma?
23
May
Neko ne mršavi čak ni kada počne da pazi na kalorije i da ih disciplinovano broji (vidi prethodni tekst). Da razumete zašto – ispričaću vam bajku čiji je junak Insulin, naš vredni magacioner. To nije bajka za malu decu i naivne devojčice, već jako logična, jasna i razumna priča. Nadam se da ćete tražiti dokaze o […]
Insulinska rezistencija i mršavljenje
Kako Jason Statham uspeva dobro da izgleda iako ima 50 godina!?
23
May
Još kao dečak u Mansfieldu, Engleskoj, Jason Statham je uvek bio aktivan i bavio se sportom. To mu je dalo dobru osnovu da i dalje tako nastavi i bude u dobroj formi pomerajući granice svojih fizičkih mogućnosti. Uskoro puni 50 godina a i dalje izgleda „isečeno“ i mišićavo, možda čak bolje nego ikad.