moods Archives – Personalni trener beograd

Hrana kao porok!

0 Comment ISHRANA, ZANIMLJIVOSTI DIET, food, health, hrana, hrana kao lek, LIFE, lifestyle, love, mind, moods, ne radite ovo, nutrition, poroci, zdravlje

Srbe smatraju dobrim domaćinima. Svako će reći da se u Srbiji dobro jede. Naša hrana je ukusna, porcije su velike, a domaćice se utrkuju koja će bolje i više da spremi za gosta.

Ljubavlju protiv depresije

09 Oct

0 Comment ZANIMLJIVOSTI anksioznost, depresija, depression, health, LIFE, lifestyle, ljubav, love, moods, sreca, training, život

Depresija, anksioznost, stres – svakodnevnica. Biram život!

Leto prolazi višak kg dolazi

04 Sep

0 Comment ZANIMLJIVOSTI exercise, food, health, kako smrsati, licni trener, LIFE, lifestyle, moods, motivation, nutrition, training, TRENING, weight, weight loss, workout, zdrav, zdrava, zgodan, zgodna

Da li je je bitno da samo par meseci izgledate lepo ili da budete lepi, zdravi i u dobroj formi cele godine?

Zauzmi stav – NE NISTE POBEDILI !!!

07 Aug

0 Comment ZANIMLJIVOSTI bolji zivot, health, LIFE, lifestyle, moods, motivacija, motivation, stav, training, uspeh

Da li radiš nešto zbog sebe ili zbog drugih? Da li voliš sebe ili je bitnije da te drugi vole? Da li imaš svoj stav ili ti stav određuju drugi?

Teretana kao stil života

06 Aug

0 Comment ZANIMLJIVOSTI bodybuilding, health, LIFE, lifestyle, moods, motivation, powerlifting, stil zivota, teretana, training, workout

Da li je trening nešto što čini deo vašeg bića? Da li trenirate zato što volite, zato što ste zavisni od tegova ili trenirate zbog nekog trenutnog cilja?

San za bolji dan – kako da imate bolji san a samim tim budete zdraviji i funkcionalniji?

03 Aug

0 Comment ZANIMLJIVOSTI behavior, health, hormones, LIFE, moods, motivation, san, sleeping, spavanje, zdravlje

Verovatno ste čuli da je san bitan, ali da li ste zaista shvatili koliko je san bitan za naše zdravlje i koliko može da utiče na na sve što radimo?

Kada je sve otišlo u PM?

20 Oct

0 Comment LAPRDANJA bodybuilding, gvožđe, gym, LIFE, moods, motivation, powerlifting, training, workout, žuljevi

U posledenje vreme posmatram ljude koji dolaze u teretanu, i sve mi je više muka. Često sebi postavim pitanje kada je sve otišlo u pm?

Vežba za bolju potenciju, prostatu i sexualni život – Male deer exercise

13 Sep

0 Comment LAPRDANJA anatomy, exercise, health, hormones, LIFE, moods, sex

Ako volite da se igrate sa svojim genitalijama ovo je pravi tekst za vas. Ovo je drevna Kineska vežba koja vam pomaže da na prirodan način, masažom, pomognete svojoj prostati i podstaknete bolju produkciju spermatozoida i erekciju. Dakle benefiti su mnogi. Polni organi mogu biti čvršći, prostata smanjena, prerana ejakulacija odložena.

26 May

0 Comment ZANIMLJIVOSTI anksioznost, depresija, health, LIFE, moods, motivacija, motivation, pomoc, strah, uspeh

Da li ste ikada sebi postavili ovo pitanje? U čemu je moja snaga? Šta je to u čemu sam dobar/dobra? Zašto uvek vidimo samo svoje mane a vrline guramo pod tepih i zaboravljamo na njih? Zašto nam je toliko bitno mišljenje drugih?

8 ZANIMLJIVOSTI vezanih za trening i ishranu

17 May

0 Comment ZANIMLJIVOSTI ANATOMIJA, anatomy, arnold, behavior, BICEPS, bodybuilding, cardio, ciklus, cycle, definicija, DIET, estrogen, exercise, female, fitness, food, health, HEALTY, HIIT, hormone, hormones, hormoni, impact, INTERVAL, ISHRANA, kako da smrsam, LIFE, lose weight, menstruacija, menstrual, moods, motivation, mrsavljenje, nutrition, powerlifting, progesterone, RUNNING, schwarzenegger, tegovi, testosteron, training, traininig, TRENING, triceps, vezbe, weight, weight loss, workout, zene

1.Ugljeni hidrati, proteini, masti i alkohol imaju 4, 4, 9 i 7 kalorija po gramu. 2. Potrebno je da sagorite oko 3500 kalorija da biste izgubili oko 0,5kg. 3.Prosečna osoba ima oko 500 grama rezervi glikogena. 4.Samo su proteini i masti esencijalni makronutrijenti, ugljeni hidrati nisu, ali to ne znači da ne trebate da ih […]

← Previous

Tag: moods