NAMIRNICE: nekoliko cvetića brokolija 1 veća crvena paprika 5 jaja so himalajska PRIPREMA: Na maslinovom ulju prodinstati seckanu papriku i cvetiće brokolija, dodati umućena jaja i zapeći u rerni. Kada je gotovo posuti sa malo parmezana. Fritatu možete praviti od povrća po želji. Fritata je zgodan način da povrće koje obično ne jedete a koje […]
NAMIRNICE: 100 g malina (ili jagoda ili borovnica ili kupina ili kajsija ili bresaka ili kruška ili jabuka) 2 g mlevenog ili svežeg đumbira 180 g kiselog mleka (1 čaša) 2-3 kašike speltinih, ovsenih ili ječmenih pahuljica PRIPREMA: Ako koristite bobičasto voće, ne treba neka ranija pred-priprema, ali ako koristite breskve, kruške ili jabuke, ogulite […]
Kakva je teretana Filipović gym u Resniku?
Pomama je po suplement radnjama da se što više i što pre pokupuje neophodno da bi se sprečio katabolizam. Evo saveta kako odabrati i praviti prioritete!
Šta kupiti od opreme za trening kod kuće? Najneophodnije, najisplativije!
Ovih dana popularna tema zbog pandemije virusa.
Spisak ordinacija sportske medicine po gradovima:
Nekoliko korisnih saveta i 4 nepogrešiva predloga za najbolji poklon.
Izbegavaj GLUTEN po svaku cenu! Nikako ne jedi hranu koja sadrži GLUTEN! Da li je zaista tako?