ZANIMLJIVOSTI Archives – Page 8 of 8 – Personalni trener beograd

OBJAŠNJENJE PARAMETARA KOJI SE NALAZE U MEDICINSKOM IZVEŠTAJU

0 Comment ZANIMLJIVOSTI ANATOMIJA, anatomy, arnold, bodybuilding, definicija, fitness, ISHRANA, motivation, nutrition, powerlifting, schwarzenegger, tegovi, TRENING, vezbe, weight, weight loss, workout

Već sam naglasio da se pre početka treniranja mora odraditi lekarski pregled u nekoj sportskoj ambulanti kako bi se ustanovilo da li se nesmetano možete izložiti fizičkoj aktivnosti i u kojoj meri.

26 Aug

Svaki početak je težak i svaka promena je teška. Čovek je rob svojih navika a one se najteže menjaju. To je jedan od razloga gde ljudi posrnu, postane teško i najčešće odustanu. Nikada ne odustaj. Koliko god da je teško ako želiš promene i ako si definisao svoj cilj ne odustaj od njega. Posrtao sam […]

Ja sam teglio tegle i jak sam ko bizon

04 Aug

0 Comment ZANIMLJIVOSTI ANATOMIJA, anatomy, arnold, bodybuilding, definicija, fitness, ISHRANA, motivation, nutrition, powerlifting, schwarzenegger, steroidi, tegovi, TRENING, vezbe, weight, weight loss, workout, zabavno

Da se malo pozabavimo praksom. Svi, i opet ponavljam SVI muškarci, koliko god oni to poricali, su bar nekada u životu poželeli da budu građeni kao kupatilo, tj. da budu u pločicama, da imaju ruke majmunke grudi kao gorila i sl.

NAJVEĆE LAŽI

02 Aug

0 Comment ZANIMLJIVOSTI ANATOMIJA, anatomy, arnold, bodybuilding, definicija, fitness, ISHRANA, motivation, nutrition, powerlifting, tegovi, TRENING, vezbe, weight, weight loss, workout

1. Možete postati kao profesionalni bodibilder, bez uzimanja anaboličkih steroida, samo će vam trebati mnogo vremena.

ARNOLDOVI SAVETI

01 Aug

0 Comment ZANIMLJIVOSTI arnold, arnoldovi saveti, bodybuilding, definicija, fitness, ISHRANA, motivation, nutrition, powerlifting, schwarzenegger, tegovi, TRENING, vezbe, weight, weight loss, workout

Nekoliko saveta kojima Arnold pokušava pomoći početnicima i iskusnijim da istraju na treningu i poboljšaju kvalitet svojih vežbi

ATLETE SE NE RAĐAJU

28 Jul

0 Comment ZANIMLJIVOSTI

ATLETE SE NE RAĐAJU one se stvaraju uz pomoć sistematskog, progresivnog treninga, specijalno koncipiranog odmora i odgovarajućeg načina ishrane.

Malo kroz istoriju

25 Jul

0 Comment ZANIMLJIVOSTI

Ono što je mene fasciniralo jeste činjenica da su ljudi i pre više od 100 godina dobro izgledali. U to vreme suplemenata nije bilo. Nije postojala oprema koja danas postoji, ali su i pored svega toga ljudi uspevali da budu snažni i dobro izgledaju. Kako je to moguće? Pogledajte recimo slike Eugen Sandowa koji je […]

Trbušnjaci

25 Jul

0 Comment TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodybuilding, exercise, fitness, gym, health, nutrition, powerlifting, ravan stomak, training, trbusnjaci, weight loss, weightlifting, workout

Istraživači sa Virginia univerziteta otkrili su da je potrebno uraditi 250,000 trbušnjaka da bi se sagorelo-izgubilo 500g masti tj. 1 lbs – to znači da biste trebali da radite 100 trbušnjaka svakog dana 7 godina.

Personalni trener beograd

Category: ZANIMLJIVOSTI