„Ako bismo svakom pojedincu mogli da odredimo odgovarajuću količinu hrane i vežbi – ni previše, ni premalo, pronašli bismo najsigurniji put do zdravlja“ (Hipokrat, 460–380. pre n. e.).
Kakva je teretana Filipović gym u Resniku?
Pomama je po suplement radnjama da se što više i što pre pokupuje neophodno da bi se sprečio katabolizam. Evo saveta kako odabrati i praviti prioritete!
Šta kupiti od opreme za trening kod kuće? Najneophodnije, najisplativije!
Ovih dana popularna tema zbog pandemije virusa.
Evo utisaka iz teretane As Kanarevo brdo. Jedna od prvih teretana u ovom kraju, sa višegodišnjom tradicijom.
Nakon duže pauze nastavljam sa subjektivnom recenzijom teretana, a na red je dosao Fitness centar PLAY-Banovo brdo.
Iskustvo+stav+zaključak o različitim “dijetama”+suplementima i treningu te rezultatima koje daju!
Svaki muškarac koji je išao u teretanu sanjao je da podigne 100kg sa ravne klupe. Kasnije se podiže i više, ali tih famoznih 100kg iz “bendža” predestavlja kartu za ulazak u “svet muškaraca”.