Svaki muškarac koji je išao u teretanu sanjao je da podigne 100kg sa ravne klupe. Kasnije se podiže i više, ali tih famoznih 100kg iz “bendža” predestavlja kartu za ulazak u “svet muškaraca”.
Radeći zarađujemo novac koji najpre trošimo na osnovne potrebe. To je pre svega hrana. Kvalitet života određuje hrana koju u sebe unosimo. Ako već radimo i zarađujemo za nju, red je da i ona radi za nas! Da li znate šta jedete?
Najčešća pitanja, kada se govori o personalnom treningu i ciljevima klijenata, jesu: “Koliko brzo do vidljivih promena? Koliko kilograma mogu da izgubim za nedelju, dve, za mesec dana? Koliko kilograma mogu da dobijem, za nedelju, dve, tri? Koliko ću veću kilažu moći da podignem”?…
Sve češće čujete savete tipa 20 minuta, 30 minuta trening, ne ostajte predugo u teretani. Da li je zaista dovoljno tako malo vremena? Da li je to samo trik da se u svetu u kome se brzo živi zaradi više a ljudima nudi ono što žele a to je najkraći trening na svetu???
Dokle god je na blogu, i u moru kvalitetnih informacija koje nudim, najčitanija tema, “kakav je Battery whey protein?” siguran sam da ste odabrali pogrešan put i kompromitovali napredak.
