Kakva je teretana Filipović gym u Resniku?
Kakva je teretana Filipović gym u Resniku?
Iskustvo+stav+zaključak o različitim “dijetama”+suplementima i treningu te rezultatima koje daju!
Svaki muškarac koji je išao u teretanu sanjao je da podigne 100kg sa ravne klupe. Kasnije se podiže i više, ali tih famoznih 100kg iz “bendža” predestavlja kartu za ulazak u “svet muškaraca”.
Česta pitanja klijenata i mušterija. Evo odgovora na ista:
Bio sam snažan, lepo građen i fizički izuzetno spreman!
Da li Vas je sramota da priznate da nešto ne znate?
Sve češće čujete savete tipa 20 minuta, 30 minuta trening, ne ostajte predugo u teretani. Da li je zaista dovoljno tako malo vremena? Da li je to samo trik da se u svetu u kome se brzo živi zaradi više a ljudima nudi ono što žele a to je najkraći trening na svetu???
Još jednom ću se pozabaviti temom kolena preko prstiju kod čučnja kako bih objasnio razliku u efikasnosti pokreta u skladu sa ciljem izvođenja istog.
Evo obećanog recepta za rolat koji sam pravio i koji je našao mesto u nekad monotonoj ishrani.
Svako ume da napravi kajganu, ali retko ko eksperimentiše sa nadevom osim ako je u pitanju luk ili sir.