Svakog dana nas sve više upozoravaju kako moramo zdravije da se hranimo. Svakoga dana cena zdravih namirnica raste. Kako da se hranimo zdravo sa prosečnim Srpskim budžetom?
Da li treba i zašto ne – imati uzore ?
Koje suplemente koristiti – a ne “bacati” novac?!
Listovi – podizanje na prste
09
Aug
Listovi. Mišićna partija koja mnogima zadaje muke. Često su oni sa najboljim listovima rođeni sa istim, ali nije redak slučaj da se tokom vremena od bednih izgrade impozantni listovi dijamantskog oblika. Istina je da većina ne posvećuje dovoljno pažnje ovoj mišićnoj partiji, ne trenira je dovoljno jako kao druge partije a opet očekuje napredak.