fitness Archives – Page 3 of 13 – Personalni trener beograd

Kakav je Olimp whey protein?

0 Comment SUPLEMENTI bodi bilding, bodybuilding, fitness, kakav je olimp whey protein, olimp complex, olimp concentrate, olimp isolate, olimp whey, powerlifting, protein surutke, weight loss, weightlifting, whey protein

Kakav je Olimp whey protein, kakav je Olimp brend i kakvi su njihovi proizvodi? Pokušaću da u kratkom subjektivno/objektivnom tekstu opišem brend i proteine koji se mogu naći u ponudi na našem tržištu.

Trener – “internet guru”

22 Jan

0 Comment TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodybuilding, fitness, gym, health, motivation, pametan izbor, personalni trener, powerlifting, training, weightlifting, workout, zdravlje

Danas svako ko ima malo “staža” u teretani, svako ko je ostvario pristojne rezultate, misli da može da trenira druge, misli da je lako biti trener.

Nezgode se dogode

07 Nov

0 Comment LAPRDANJA bodybuilding, deadlift, exercise, fart, fitness, funn, LIFE, mrtvo dizanje, nutrition, powerlifting, prdez, training, weightlifting, workout

Prvo mali uvod, za one koji nisu upoznati sa jednom od najbitnijih vežbi.

Ne slušaj muziku dok treniraš!

27 Oct

0 Comment TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodi bilding, bodybuilding, exercise, fitness, motivation, music, muzika i trening, powerlifting, training, trening muzika, weightlifting, workout

Volite da slušate muziku? Volite da trenirate? Volite da trenirate dok slušate muziku? Da li su muzika i trening dobra kombinacija?

Proteinska konfuzija

23 Oct

0 Comment ISHRANA, SUPLEMENTI, ZANIMLJIVOSTI bodi bilding, bodybuilding, exercise, fitness, food, health, koliko proteina, LIFE, lifestyle, nutrition, protein, proteinska sinteza, training, weightlifting, workout

Da li ste se zapitali koliko proteina dnevno? Da li ste naišli na različite podatke? Da li ste sada još više zbunjeni?

Čega se prvo odričem? Ishrana-dijeta

25 Sep

0 Comment ISHRANA bodybuilding, DIET, dijeta, fitness, health, HEALTY, LIFE, motivation, nutrition, powerlifting, weight loss, weightlifting, zdravlje

Šta je ono čega se prvo odreknem kada vodim računa o ishrani? Ne volim termin dijeta jer se ovaj termin obično vezuje za nešto kratkrotrajno. Zato zaboravimo ovaj termin. Najbolje je da koristimo termin ishrana.

Da li da ustanem ili da odustanem?

25 Sep

0 Comment LAPRDANJA, TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodybuilding, exercise, fitness, gym, health, LIFE, lifestyle, nutrition, powerlifting, prvi trening, rakovica, teretana hammer, teretana rakovica, training, weightlifting, workout

Prošlo je dosta vremena od poslednjeg treninga. Lupio sam šakom o sto i rekao, idem da uplatim članarinu za teretanu, počinjem sa treninngom! Plan se sveo na odlazak u Hamemr gym u S.C. Rakovica jer mi je usput a ima kvalitetnu opremu i sve što mi je potrebno. Takav je bio plan ali…

Kako ja treniram?

22 Sep

0 Comment TRENING bodybuilding, exercise, fitness, health, kako treniram, LIFE, lifestyle, moj trening, motivation, nutrition, powerlifting, training, weightlifting, workout

Najavio sam da krećem sa treningom. Teško održavam kontinuitet treninga što mi smeta i ograničava progres. Treniram na osnovu ličnog osećaja, iskustva i onoga što sam, analizirajući mnoge treninge, prihvatio kao najefikasnije za svoje ciljeve.

28kg mišića za 28 dana!

21 Sep

0 Comment TRENING, ZANIMLJIVOSTI bodybuilding, colorado experiment, exercise, fitness, gym, kako dbiti misicnu masu, kolorado eksperiment, misicna masa, muscle gain, nautilus, nutrition, powerlifting, training, weight gain, weight loss, weightlifting, workout

Da li je moguće za 28 dana dobiti čak 28kg čiste mišićne mase? Ako je moguće, kako to uspeti? Da li ste čuli za Kolorado eksperiment iz 1973 godine? Da li verujete da je to izvodljivo trenirajući manje od 30 minuta dnevno?

Prirodni protein i 100% whey NATURAL

15 Sep

0 Comment ISHRANA, SUPLEMENTI, ZANIMLJIVOSTI 100%, DIET, exercise, fitness, food, health, HEALTY, LIFE, lifestyle, NATURAL, PRIRODNO, protein, suplement, suplementacija, training, whey, whey protein

Molim Vas, poslao me trener da kupim samo 100% whey. Molim Vas, nutricionista mi je rekao da smem samo 100% protein da kupim. Molim Vas, treba mi prirodni protein.

Tag: fitness