Listovi. Mišićna partija koja mnogima zadaje muke. Često su oni sa najboljim listovima rođeni sa istim, ali nije redak slučaj da se tokom vremena od bednih izgrade impozantni listovi dijamantskog oblika. Istina je da većina ne posvećuje dovoljno pažnje ovoj mišićnoj partiji, ne trenira je dovoljno jako kao druge partije a opet očekuje napredak.
09
Aug
Nožni pregib – leg curl
Nožna ekstenzija – leg extension
Čučanj – gospodar snage, mišićne mase i razvijenih nogu
Kakav je battery GLUTAMINE?
Kakav je USN dynamic whey protein?
Zauzmi stav – NE NISTE POBEDILI !!!
Teretana kao stil života
San za bolji dan – kako da imate bolji san a samim tim budete zdraviji i funkcionalniji?
BLACK PEPPER – crni biber
06
Jun
Crni biber (Piper nigrum) višegodišnja je skrivenosemenica iz porodice Piperaceae. Poreklom je iz tropskih delova Indije i jugoistočne Azije, a danas se komercijalno uzgaja u mnogim tropskim oblastima. Plodovi crnog bibera predstavljaju jednu od najvažnijih začinskih biljaka sa širokom primenom u kuhinjama širom sveta. Samim tim ova vrsta se smatra jednom od najkomercijalnijih tropskih kultura.