Da li je je bitno da samo par meseci izgledate lepo ili da budete lepi, zdravi i u dobroj formi cele godine?
Da li je je bitno da samo par meseci izgledate lepo ili da budete lepi, zdravi i u dobroj formi cele godine?
Rusija me uvek asocirala na snagu. Ruski treneri su neprikosnoveni kada je snaga u pitanju. Jedan od čestih termina na koji ćete naići u ruskoj literaturi vezanoj za sportove snage jeste sinaptička facilitacija.
Ovih 6 slika prikazuje opšta pravila i pojednostavljene odgovore na pitanja kako i koliko da bih bolje izgledao/la.
Svakog dana nas sve više upozoravaju kako moramo zdravije da se hranimo. Svakoga dana cena zdravih namirnica raste. Kako da se hranimo zdravo sa prosečnim Srpskim budžetom?
Da li trebamo imati uzore u životu? Da li se trebamo porediti sa drugima? Da li trebamo težiti ka nekom idealu, ka nekom savršenstvu?
Koji su vam suplementi zaista potrebni? Suplementi koji imaju pozitivni uticaj na zdravlje, kao i suplementi namenjeni osobama koje se aktivno bave sportom.
Čučanj je vežba koju najčešće, sa razlogom, nazivaju najbitnijom višezglobnom osnovnom vežbom koja ima jedan od najvećih uticaja na razvoj snage i muskulature uopšte.
Kao jedan od najprodavanijih suplemenata, a ujedno i najpopularnijih među sportistima, mnogi se pitaju kakav je battery glutamine cija je cena više nego povoljna.
Mnogi su se susreli sa dilemom koji brend odabrati i kakav je kvalitet određenih brendova koji su prisutni na našem tržištu. Ovoga puta opisaću ukratko dynamic whey protein firme USN.
Da li radiš nešto zbog sebe ili zbog drugih? Da li voliš sebe ili je bitnije da te drugi vole? Da li imaš svoj stav ili ti stav određuju drugi?