Postoji mnogo načina da brzo smršate. Ipak kod većine ćete imati osećaj stalne gladi i nećete biti zadovoljni. Ako nemate čeličnu volju, glad će vas nadvladati i vrlo brzo ćete odustati. Plan koji vam ovde nudim učiniće sledeće: *znatno će smanjiti apetit *učiniće da brzo smršate bez osećaja gladi *a u isto vreme će uticati […]
Verovatno je većina, u jednom trenutku, rešila da sama sebi osmisli trening. Zašto da plaćam trenera, nemam novca, šta on može da me nauči što ne mogu sam/ma i slično. Ali kako da počnem?
Opis teretane već poznatog lanca Ahilej, a koji sam izostavio zbog manjka slobodnog vremena.
9 saveta kako da lakše i brže smršate
Želite da trenirate besplatno u Beogradu? Ne odgovara Vam radno vreme teretane? Želite da trenirate bez ograničenja, želite da budete u boljoj formi, i bolje izgledate. Da li ima rešenja?
Kako da izgradim veće, mišićave grudi? Ako ste bili u ovoj dilemi obavezno pročitajte tekst.
U posledenje vreme posmatram ljude koji dolaze u teretanu, i sve mi je više muka. Često sebi postavim pitanje kada je sve otišlo u pm?
Svako se bar jednom našao u situaciji da je morao da se bori protiv smrada. Rešenje je uglavnom jednostavno. Postoji nešto što se zove voda i postoji nešto što se zove sapun. Sinergija ova dva proizvoda je neverovatna. Ali smrad o kome ja ovde govorim nije neprijatan miris nego karakterna osobina pojedinih ljudi.
14 septembar. Rođendan brata od strica Ivana. Tako sam pamtio taj datum dok mi jedan događaj nije promenio život. Tog datuma sam 2002 godine na Rubgy utakmici iščašio kuk. Posle toga više ništa nije bilo isto.