Da li je keto dijeta najbolja za svakoga i zašto nije?
Da li je keto dijeta najbolja za svakoga i zašto nije?
Sve češće čujete savete tipa 20 minuta, 30 minuta trening, ne ostajte predugo u teretani. Da li je zaista dovoljno tako malo vremena? Da li je to samo trik da se u svetu u kome se brzo živi zaradi više a ljudima nudi ono što žele a to je najkraći trening na svetu???
Dokle god je na blogu, i u moru kvalitetnih informacija koje nudim, najčitanija tema, “kakav je Battery whey protein?” siguran sam da ste odabrali pogrešan put i kompromitovali napredak.
Ovaj tekst pišem jer sam upravo dobio pitanje : “ti treniraš jel da, šta koristiš od suplemanta”? Taman kada sam krenuo da kažem, prekinut sam nastavkom: “ne mislim protein, bcaa, već za zglobove. Sigurno si imao probleme sa recimo laktovima”?
Zašto trener? Ja pitam: “zašto majstor, zubar, auto mehaničar, lekar,…”? Zašto trening? Ja pitam: “zašto čitanje, učenje, pisanje, pevanje….”?
Sve je više osoba koje nude usluge personalnih treninga i konsultacija. Koliko su te osobe kompetentne. Ima li danas više trenera ili vežbača – klijenata?
Pazite se loših motivatora! Kada kažem loših, zapravo mislim dobrih, ali koji vas motivišu u pogrešnom smeru.
Danas svako ko ima malo “staža” u teretani, svako ko je ostvario pristojne rezultate, misli da može da trenira druge, misli da je lako biti trener.
Srbe smatraju dobrim domaćinima. Svako će reći da se u Srbiji dobro jede. Naša hrana je ukusna, porcije su velike, a domaćice se utrkuju koja će bolje i više da spremi za gosta.
Kako je teško ljudima držati pažnju, i kako dugački tekstovi ostaju nepročitani, naročito ako se radi o suvoparnim analizama studija o suplementaciji biću jasan i kratak.